8 секретов эффективной работы дома

Источник: Катерина Витковская

 Как и многие-многие хендмейдеры, я начинала свой путь в этомбизнесе, будучи мамой в декрете. Еще в январе нашей младшей доченькеисполнилось три года, и вроде бы как нужно было «выходить на работу».

Но я решила продолжать развивать свое дело и я на самомделе очень верю в успех своих проектов. Поэтому на работу в корпоративный мир ярешила не возвращаться (по крайней мере пока ;), как говорят англичане neversay never)

И сейчас я мама и жена, которая работает дома. В этомбесспорно есть масса плюсов, но в тоже время достаточно сложно оставатьсясосредоточенной и продуктивной.

И сегодня я хочу поделиться с Вами секретами эффективнойработы дома, которые помогают мне, и которые я подсмотрела на просторахинтернета в процессе подготовки этой статьи.

 

1. Долгосрочное планирование

Без этого, мне кажется, вообще никуда. Если Вы со своимделом один на один, у Вас всегда есть масса задач, которые нужно выполнять. Ноочень важно понимать конечную цель всех этих действий, чтобы не превратить их вбесполезную суету.

 

Что нужно сделать?

Возьмите листок бумаги и пропишите свои главные цели ишаги по их реализации на ближайшие три месяца. Почему именно три можно почитатьв книге 12 недель в году.

Если кратко, то 3 месяца — это период, который не слишкомдлинный и его можно достаточно подробно с большой степенью вероятностираспланировать. А также за это время можно реализовать достаточно масштабныецели.

А после этого распишите в календаре, когда какие этапыэтих целей должны быть реализованы, чтобы отслеживать степень выполнения целей.А еще это поможет Вам более наглядно увидеть и понять, как будут выглядеть Вашиследующие 3 месяца.

И наконец, определяйте главное задание на каждый день,что-то что приближает Вас к реализации своих целей, и список текущих дел.

 

2. Выделенное рабочее место

У меня как-то сразу был выделен уголок для моего шитья, т.к.швейная машина и стопки тканей должны где-то храниться, плюс тут же всегда подрукой у меня должна быть гладильная доска и утюг. Но читая других мастеров иблогеров, знаю, что часто в этом есть проблема. Например, мастерицы вязальщицымогут и на диване перед телевизором вязать и на кухне у окошка и т.д.

На первый взгляд в этом и нет ничего особенного, но как показываетопыт, в таком случае мастеру сложно разграничивать свое рабочее время и времядосуга. Понятное дело, что вязать лучше устроившись покомфортнее, но вотработать за компьютером в кровати в пижаме не стоит.

Специалисты по продуктивности советуют иметь свое особенноерабочее пространство. Выделите себе свой уголочек, обустройте его, купитекрасивую канцелярию. Это место должно помогать Вам переключаться в рабочийрежим, быть более собранным и сосредоточенным, отделять рабочие дела отдомашних.

 

3. Время отдыха

Предусматривайте в своем расписании время для отдыха. Я знаю посебе, когда ты занят любимым делом, тебя это зажигает, ты думаешь об этом днеми ночью. Но тут есть свои подводные камни.

Работа в режиме нон-стоп, без перерывов и выходных, рано илипоздно превратится из любимого занятия в надоевшую работу. В этом нет ничегосверхъестественного, это просто особенность работы нашего мозга. Работа в такомритме приводит к быстрому выгоранию.

А поэтому, нужно обязательно предусматривать в своем расписаниивремя для отдыха, т.е. в Вашем ежедневнике прямо так и должно быть написано,например: 14:00 — читаю книжку. Вообще для меня отдых — это не«ничегонеделание», отдых — это смена видов деятельности. А отсюда еще однарекомендация.

Чередуйте в своем расписании разные виды нагрузки. Т.е. у Васдолжно быть выделено время для каких-то вещей, которые требуют высокойконцентрации и сосредоточенности, после них запланируйте буферное время. Т.е.время, когда Вы занимаетесь какими-то текущими рутинными делами.

 

4. Инструменты планирования

Не надейтесь на свою память. Есть масса программ, приложений,блокнотов и ежедневников для того, чтобы Вы могли планировать свои цели и дела.Тут не может быть отговорок, чтобы этого не делать.

Лично мой главный инструмент планирования дел — это мой ежедневник#So_easy_planner ( естественно ). Он всегда лежит у меня на столе в раскрытомвиде, я вижу, что сделано, что еще нужно сделать. Ну и все, что касается 12недельного года тоже тут.

Просто решите, как лично Вам удобнее всего планировать свои цели идела, и в каком виде. Есть масса приложений для телефонов, если Выпредпочитаете вести это в электронном виде. Или подберите подходящий вамвариант бумажного планирования.

 

5. Домашние дела

Домашние дела — это, пожалуй, один из самых главных отвлекающихмоментов работы дома. Каждая хозяйка знает, что домашние дела никогда незаканчиваются, всегда нужно что-то постирать, прибрать, погладить, приготовитьи т.д. Поэтому я советую уделить этому моменту Ваше особое внимание.

Выработайте для себя ритуалы и ежедневное расписание домашних дел.Я, например, предпочитаю каждый день делать какие-то небольшие задания по дому,чем потом тратить целый день только на уборку. Я взяла основные принципы изизвестной системы fly lady и немного адаптировала их под себя.

В моем ежедневнике запланированы 15 минут на мелкую уборку и однодело по уборке каждый день.  Я составиласебе список дел по дому, которые должны выполняться с какой-то периодичностью ипросто вношу их в свой ежедневник.

При этом на домашние дела у меня выделено строго определенноевремя. Все, что я успела сделать за это время, то сделано. А что не успела,будет сделано в другой раз ;). Да, я — не супер хозяйка и фанатизмом в этомвопросе не страдаю.

 

6. Чаще выходить из дома

Вот тут точно моя область для развития. Нет, это не значит, что ясижу дома и никуда не выхожу. Но обычно я двигаюсь по определенному маршруту(дом — школа — магазин — дом).

Как говорят специалисты, и я полностью согласна, нужно чаще быватьв каких-то новых местах, или в местах, где Вы давно не были. Простоэлементарная смена картинки перед глазами дает отдыхать нашему мозгу, а какследствие повышается его продуктивность и в голову сразу приходят новые мысли иидеи.

Поэтому давайте вместе запланируем на ближайшее время небольшиевылазки. Причем, это могут быть как поездки на природу, так и просто по городу.Пройдитесь по улочкам, где Вы давно не ходили, или просто смените маршрут,которым Вы обычно ездите или ходите в свои привычные места.

Ну а если, вдруг у Вас бывают дни, когда Вы вообще не покидаетестен любимого жилища, то постарайтесь свести это к минимуму, засвтавляйте себявыйти на улицу и хотя бы просто пройтись 15-20 минут по округе.

 

7. Короткие перерывы

Совет, который Вы наверняка уже встречали миллионы раз, но тем неменее… Человеческий мозг устроен таким образом, что не может долгое времясохранять высокий уровень концентрации на каком-то одно деле.

Специалисты рекомендуют делать короткие перерывы каждый часработы. Решите, какой режим будет удобнее для Вас, что позволит Вам оставатьсяпродуктивным. Например, можно поставить таймер и после каждых 50 минутнапряженной работы, делайте себе 10 минут перерыв, или же соотношение может быть45/15 или 55/5, подберите самый удобный вариант для Вас лично.

Важно! Во время своих коротких перерывов Вы должны менятьположение тела. Например, если целый час Вы сидели, то во время перерываобязательно встаньте, сделайте пару упражнений, потянитесь, походите. Например,можно достать постиранное белье из машинки и развесить его, вот Вам иупражнения для тела,  и полезное дело подому сделано.

 

8. Режим сна

Вот это последний пункт, но я бы сказала, что это самое важное. Язнаю, все мы люди творческие и увлекающиеся. Легко можем увлечься новой идеей изасидеться до поздна за ее реализацией. А бывают и срочные заказы, и другиедедлайны.

Думаю излишне говорить, что хорошо отдохнувшими мы все же работаемлучше и продуктивнее. Тем более, что в долгосрочной перспективе все этинедосыпы сказываются на нашем здоровье. Да у меня тоже бывают бессонные ночи.

И я взяла себе за правило обязательно компенсировать недостающийсон. Я могу на следующий день позволить себе немного вздремнуть, уложив днемдочку спать. Или же в выходной обязательно с ней днем посплю.

Вот собственно и все, чем я хотела поделиться. Я конечно, неволшебница, и не могу сказать, что у меня все всегда идеально организованно. Новедь никто из нас не идеален. Да, у меня бывают тоже моменты, когда хочетсяпросто побездельничать, и в этом нет ничего ужасного, главное не зависать вэтом состоянии.

И когда приходит время продуктивной работы и нужно собраться, явсегда вспоминаю об этих правилах и могу быстро вернуться в норму.


Уважаемый автор! Если Вы считаете, что авторство нарушено,пожалуйста, напишите нам info@hobbymagic.ru и мы примем необходимые меры.






Рекомендуемые товары