Вредные привычки хэндмейда

Источник: Теплый Ирбис

 Пожалуй, самый большой подводный камень в нашей работе —необходимость организовывать собственное время. Я продолжаю мотивационныепубликации. Как организовать свое время и пространство мы поговорим в следующийраз. А пока остановимся на... вредных привычках. Да-да! И я вовсе не о тех, окоторых предупреждает минздрав. Садиться за работу на два часа позже плана,слишком долго смотреть телевизор и распаляться на ненужные дела — все это тожевредные привычки! Настоящей мастерице, которая к тому же хозяйка, (а часто ещеи мама, жена, да еще и имеющая основную работу), просто необходимо от нихизбавляться!

 

Какие вообще вредные привычки бывают у нас, творческих? Вспоминаюсвои:

1) я мало двигаюсь и каждое воскресенье убеждаю себя, что вот впонедельник-то точно начну делать упражнения;

2) мои «вещи» распиханы по всем углам дома, хотя у каждой естьконкретное место;

3) иногда я не могу вовремя взяться за заказ, оправдывая этоотсутствием вдохновения.

А какие у вас? Наверняка найдется не одна привычка, мешающаяработе. Сегодня лягу пораньше! Завтра примусь за заказ! Вот закончу и точноуберусь в мастерской! Оказывается, не все так просто?

 

Причинное место

Откуда берутся плохие привычки? Ответ: психология. Ну, что-товроде, если вы грызёте ногти или кончик карандаша, то, скорее всего, этоследствие какого-то прошлого стресса или излишней нервозности. Постоянно ищетенедостатки в работе и боитесь заказчиков – неуверенность в себе. Но есть местои банальностям. Например, неумение организовывать рабочее место приводит ктому, что мы ложимся спать позже, чем хотелось бы. Говорят, что при избавленииот вредной привычки самоанализ очень важен. Но что-то нам подсказывает, чтоэтим сыт не будешь. Подумайте о том, куда идут корни вашей «вредины» —аутотренинг в этом направлении поможет.

 

Ой, а ты мне так нравишься!

Итак, мы тихонько подползли к шагу номер «два». Здесь нам неплохобыло бы продолжить заниматься анализом (да когда ж уже к действиям-то!) ипонять, что нам в наших привычках нравится. Да-да, именно нравится! Если вамабсолютно плевать, что других что-то в вас раздражает, что ж, вы, конечно,«негодяй и мерзавец, только что это меняет». Это я к тому, что если вашапривычка доставляет вам удовольствия больше, чем неудобств, то зачем же от неёизбавляться? А вот если вы всё-таки оценили, что она вредная и противная, то,поздравляем, полпути уже пройдено! Только задавая себе этот вопрос, будьтечестны. Плюсы и отговорки — разные вещи!

 

И где моя мотивация?

В заголовке и так всё сказано. Нужно найти мотивацию. Принятьрешение. Твёрдо. Очень твёрдо. Так, что твёрже не бывает. Вы понимаете?Очень-очень, твёрдо-твёрдо. Это важно. В конце концов, для лучших результатов,поспорьте с кем-нибудь. Помните, не бывает слабой воли. Бывает слабаямотивация. Хвалите себя и награждайте. «А вот я сейчас пораньше сяду за работу,и потом можно будет почитать любимую книгу перед сном!». «А если я сегодняуберусь, то завтра у меня будет куча свободного времени!».

 

 

Подать мне условия!

На первых порах старайтесь избегать условий, при которых вы обычносовершаете тот или иной «вредный» поступок. Не стоит мучить свой несчастныйорганизм. Если вы за работой без конца едите шоколад (Эндорфины! Улучшаетработу мозга!), положите рядом орехи и нарезанные фрукты, отвлекитесь на другиемысли. По возможности, избегайте людей с таким же диагнозом. Человекусвойственно подражание, и рядом с себе подобным вам будет куда сложнее держатьсебя в рамках.

 

Привычка раз, привычка два…

А вот вам ещё один способ стать правильным. Замените свою«вредину» самой настоящей «полезиной». Конечно, вам потребуется время, чтобыпривыкнуть теперь уже к этому, но за этим дело не постоит. Например, решивпораньше вставать, вы станете и раньше ложиться спать, а, как следствие, будетебольше спать, успевать, лучше себя чувствовать. Или вместо того, чтобы грызтьногти за работой, не надевать перчаток, привыкните делать маникюр. Если выточно знаете, что не способны постоянно убирать все после работы, организуйтеотдельное рабочее место со своим личным сортом хаоса. Или сделайте красивуюкоробку/корзину, в которую будете устало скидывать все свои инструменты инедоделки. К примеру, я для себя проблему «распихивания» решила так:распихиваешь — ну и распихивай! Но каждые две-три недели я навожу порядок вовсех шкафах и отделах. Все просто: через пару недель я уже ничего не могунайти! Я простила себе эту вредную привычку.

 

Эпилог

И в качестве закрепления полученного урока, постоянно уговаривайтесвоё я, успокаивайте его, гладьте мысленно себя по головке. «Я спокоен, я нехочу эту шоколадку. Я молодец, я забочусь о своей спинке и вот уже делаюдесятый поворот корпуса». Никаким людям не показаны стрессы, а творческим —особенно! Поэтому ни в коем случае не циклитесь на плохих сторонах своейвредной привычки. «Опять я легла под утро! Я же себе обещала!» — так вы ничегоне исправите, только натяните нервную систему. «Ну ничего, сегодня я легла подутро — ничего страшного. Завтра поставлю будильник пораньше, чтобы вечеромпораньше захотеть спать. Я молодец». В пресловутой книге «Ешь. Молись. Люби»Элизабет Гилберт был очень простой, но хороший совет: разговаривайте со своимя, задавайте ему вопросы. А день завершайте фразой «Я люблю Тебя». «Я сегоднясъела полкило конфет, пока шила игрушку. Ну и ладно. А завтра не буду,бе-бе-бе! Я люблю тебя, спокойной ночи, я». Глупо? Может быть. Зато помогает!

 

Уважаемый автор! Если Вы считаете, что авторство нарушено,пожалуйста, напишите нам info@hobbymagic.ru и мы примем необходимые меры.






Рекомендуемые товары